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Zimtschnecken Pancakes | Gesunde Pfannkuchen | ohne Butter & Zucker
Gesunde Pancakes mal anders. Diese Cross-Over Pfannkuchen sind der ideale Start in einen kulinarischen Tag :) #Pancakes #Pfannkuchen #Zimtschnecken
Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►►
www.Team-BodyShape.de
Zutaten für 6 Pancakes:
6 Datteln
3 EL Hafersahne
1 EL Zimt
100 g Dinkelmehl
50 g Dinkel-Vollkornmehl
1 TL Backpulver
200 ml Hafermilch
1 EL Erythrit
2 Eier
1 Prise Salz
Nährwerte pro Pancake ( 1/6 von insgesamt 6):
Kalorien: 180 KCal
Fette: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlenhydrate: 32 g
Mein Onlineshop ►►►
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Mein Kochbuch**: amzn.to/2Mz3tGi
Meine Facebookgruppe zu veganen und vegetarischen Gerichten:
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Schnellste Nudelpfanne der Welt | Nur wenig Zutaten | in 3 Minuten ESSBEREIT
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Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► www.Team-BodyShape.de Mein Onlineshop ►►► www.bodykiss-laden.de Zutaten und Nährwerte: 300 g China Gemüse gefroren 125 g Mie Nudeln 1 Knoblauchzehe 1 stück Ingwer 2 EL Sojasoße 1 1/2 EL Erdnussmus 1 TL Öl Nährwerte pro Portion (1/2 des Gekochten): Kalorien: 425 KCal Kohlenhydrate: 62 g Fette: 12 g Eiweiß: 15 g Mein Kochbuch : amzn.to/2Mz3tGi Meine F...
HIGH PROTEIN Nougat | Schoko Fudge selber machen | Nur 5 Zutaten | Gelingt DEFINITIV
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Dieser #HighProtein Nougat Fudge ist mit nur 5 Zutaten super easy zu machen und gelingt definitiv 💪 Mein Kakao : amzn.to/3Z67XpJ Zutaten für 15 Stück: 100 g trockene Tellerlinsen 400 ml Wasser 20 g Kakao 7 medjool Datteln 30 g Entöltes Nussmehl Nährwerte pro Stück: Kalorien: 59 KCal Fett: 1 g Kohlenhydrate: 12 g Eiweiß: 2,5 g Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► www.Team-BodyShape.de M...
HIGH PROTEIN Pasta | unter 5 Minuten fertig | LOW FAT Nudelpfanne
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Gesunder PROTEINRIEGEL | No Bake | Super knusprig | OHNE Proteinpulver!
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Das BESTE BROT | Sauerteig Brot selber machen | Einfaches Rezept | GELINGSICHER
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Heute macht Daniel mit euch sein legendäres Sauerteig Brot. Jeder kann es zuhause nachmachen und einfach ein so leckeres Brot genießen. Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► www.Team-BodyShape.de Zutaten: 220 g Roggen-Sauerteig 383 g Manitoba Mehl (alternativ Weizenmehl 550) ► amzn.to/3UUXw66 50 g Semola ► amzn.to/3ttUXw1 133 g Ruchmehl (alternativ Weizenmehl 550) ► amzn.to/3trrmTW 430 ...
HIGH PROTEIN Apfelkuchen | Streuselkuchen ohne Zucker
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Dieser gesündere Apfelkuchen mit Streusel kommt ohne raffinierten Zucker, viel weniger Butter und weitere gesündere Eigenschaften im Vergleich zu einem klassischen Apfelkuchen aus und schmeckt mindestens genauso lecker 🥰 Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► www.Team-BodyShape.de Mein Onlineshop ►►► www.bodykiss-laden.de Zutaten: Boden: 80 g Dinkelmehl 90 g Mandelmehl amzn.to/3wHxHdf 50...
Gesunde COOKIES aus dem Mixer | Glutenfrei und ohne Zucker/Süßungsmittel | Super schnelles Rezept
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Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► www.Team-BodyShape.de Mein Onlineshop ►►► www.bodykiss-laden.de Mein Kochbuch : amzn.to/2Mz3tGi Zutaten: 100 g Mandelmehl entölt 100 g glutenfreie Haferflocken 25 g Backkakao 1/2 Päckchen Backpulver 2 Eier 1 Banane 200 ml fettarme Milch 4 Medjool Datteln 40 g Xylit Schokodrops Nährwerte pro Keks (1/12 der Zutaten): Kalorien: 135 KCal Kohlenhydrate: ...
SCHOKO MOUSSE | Der gesündeste Nachtisch der Welt | Nur 4 Zutaten | Ohne Zucker & HIGH PROTEIN
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Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► www.Team-BodyShape.de Mein Onlineshop ►►► www.bodykiss-laden.de Mein Kochbuch : amzn.to/2Mz3tGi Zutaten: 100 g Xylit Schokodrops ▶️ amzn.to/3Al1pJP 4 Eiklar (kleine Eier) 250 Magerquark 30 g Low Fat Sahne (7%) Nährwerte für ein Schälchen (1/4 der Gesamtmenge): Kalorien: 200 KCal Kohlenhydrate: 10 g davon Zucker: 3 g Eiweiß: 14 g Fett: 12 g Meine Fac...
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Virale TIKTOK REISTASCHEN | Gesunder Snack zum Mitnehmen | RICE DUMPLINGS | VEGANES Rezept
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Dieses TIKTOK Rezept musste ich unbedingt ausprobieren. Schaut, ob es sich lohnt, diese veganen #Reistaschen nachzumachen :) Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► www.Team-BodyShape.de Mein Onlineshop ►►► www.bodykiss-laden.de Mein Kochbuch : amzn.to/2Mz3tGi Zutaten: 12 Reisblätter 200 g Tofu 150 g trockener Sushi Reis 1 Karotte 1 Zucchini 300 ml Wasser 3 EL Sojasauce 2 EL Reisessig (al...
TIRAMISU REZEPT ohne Alkohol | in 5 MINUTEN fertig! ⏰| High Protein & LOW FAT
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Dieses HIGH PROTEIN und LOW FAT TIRAMISU ohne Alkohol ist innerhalb von nur 5 Minuten fertig. NACHMACHEN IST EIN MUSS 💋 Hol dir unsere neue Schlemmerschale aus einem Stück Akazienholz ►►► bodykiss-laden.de/collections/neu Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► www.Team-BodyShape.de Zutaten: 20 Dinkel Löffelbiskuits 500 g Magerquark 100 g Joghurt 1,5 % Fett 35 g Erythrit Puderzucker 1 Van...
High Protein Schoko Schnecken | Ohne Hefe & ohne Zucker
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Einfacher und schneller können kalorienarme High Protein Schoko Schnecken nicht gemacht werden. Zu Hause nach Plan fit werden: Wähle deine Clique in deinBODYKISS ➡️ www.deinbodykiss.de Zutaten: 250 g Dinkelmehl 50 g Mandelmehl entölt : amzn.to/3wHxHdf 1/2 Päckchen Backpulver 250 g Magerquark 30 ml Öl 10 g Backkakao 50 g Erythrit : amzn.to/36qjo1X 50 ml Milch 300 g High Protein Schokopudding (z....
GULASCH One Pot | VEGAN | Schnelles und gesundes Winteressen
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Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► www.Team-BodyShape.de Mein Onlineshop ►►► www.bodykiss-laden.de Zutaten 1 große Zwiebel 2 rote Paprika 500 g Jackfruit in Salzlake (Dose) 600 ml Gemüsebrühe 6 Wacholderbeeren 6 Nelken 1 TL schwarzer Pfeffer ( volle Körner) 2 EL Tomatenmark 250 ml Rotwein (alternativ Kirschsaft) 2 gehäufte TL Speisestärke Das vegane Gulasch circa 20-25 Minuten köchel...
LOW FAT Käsefondue | 75 statt 224 g FETT 😱 | 226 g EIWEIß
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Mein Onlineshop ►►► www.bodykiss-laden.de Zutaten: 250 ml Riesling 10 ml Kirschwasser 1 EL Tapiokastärke / Speisestärke 150 g Appenzeller extra würzig 125 g Harzer Käse 350 g Eat Lean (Alt. Ohne Eat Lean: 300 g Appenzeller extra würzig und 325 g Harzer Käse) 2 Knoblauch etwas Muskat etwas Pfeffer 1 Baguette 2 Laugenstangen Nährwerte für das komplette Fondue mit Brot (2 Personen): 2350 Kalorien ...
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Комментарии

  • @moanaschierle4255
    @moanaschierle4255 6 дней назад

    Schnell gemacht und mega lecker! Danke!

  • @andreap1729
    @andreap1729 7 дней назад

    Hallo wieviel Grad für den Backofen, ich habe es denke überhört😢

  • @tr1pp4
    @tr1pp4 18 дней назад

    Naja, also mein Gemüse liegt nicht fertig geschnitten und gewaschen im Kühlschrank. Aber in 10-15 Minuten sollte man so was hinkriegen. Macht ihr keine Videos mehr?

  • @SandraDS22
    @SandraDS22 19 дней назад

    Wie kalt ist es denn bitte schön bei dir??? Ich trage seltenst Mütze und Mantel beim Kochen!!

  • @MaraS-ex4br
    @MaraS-ex4br 24 дня назад

    Geht das auch mit Wasser?

  • @user-rx7zp4yp4k
    @user-rx7zp4yp4k 2 месяца назад

    Du machst echt tolle Rezepte. Egal ob Kochen oder Backen 👏

  • @voltago68
    @voltago68 2 месяца назад

    geil !!! super video, bleib so schön ...

  • @JessiMouse
    @JessiMouse 2 месяца назад

    Nach 4 Jahren immernoch eines unserer Lieblingsrezepte ❤

  • @Thomas-wx7uf
    @Thomas-wx7uf 2 месяца назад

    Oder man nimmt gesalzene Nüsse und lässt das extra Salz weg ;)

  • @nataliec.702
    @nataliec.702 2 месяца назад

    Wo findet man die Rezepte?

  • @zoe0712
    @zoe0712 3 месяца назад

    Schade dass man keine Angaben für das Rezept findet. Es steht nur keine Präsenz in den Angaben

  • @sailormoon7232
    @sailormoon7232 4 месяца назад

    Alnatura- Haselnuss Creme mit Datteln gesüßt… mein favorit! Unbendigt ausprobieren! Gibt es bei großen Rossman Filialen❤❤❤❤❤❤❤

  • @mirafee22
    @mirafee22 4 месяца назад

    Kann man das Tiramisu auch einfrieren? :)

  • @KathleenBiZaRRe
    @KathleenBiZaRRe 4 месяца назад

    ich mag de milchreis auch aber kaufe ihn quasi nie. aber wenn dann immer den originalen und mache dann selber zimt drauf. aber am lebsten mag ich die protein mousse

  • @danielwick6088
    @danielwick6088 5 месяцев назад

    Wo kann man Kartoffelfasern kaufen ? 🤔

  • @stormrider01
    @stormrider01 5 месяцев назад

    Ich suche eigentlich nur nach einem Nutella mit mehr Schokoladenanteil. Der Rest ist mir eigentlich egal. Seitdem das Rezept von Nutella 2018 geändert wurde will ich nicht mehr das gleiche für weniger bezahlen. Wir wissen alle dass wir uns nicht ausschließlich von dem Zeug ernähren, weshalb ich nur nach dem Geschmack frage. Also ich würde mehr auf die Zutatenliste schauen anstatt auf die Proteine und Fette etz. Ich denke uns Normalverbraucher interessiert uns mehr der Nussanteil, Schokoladenanteil usw.

  • @rina.1799
    @rina.1799 5 месяцев назад

    Schade, das keine Videos mehr kommen.

  • @katjaschutze917
    @katjaschutze917 5 месяцев назад

    Kann man die Flohsamenschalen auch durch Leinsamen ersetzen?

  • @krissiswelt7492
    @krissiswelt7492 5 месяцев назад

    Oh man ich habe es direkt nach gemacht, das ist ja sowas von lecker 😍 Oft schmecken sowas komisch, aber das 😍😍 Ich liebe es 😍 die Stunde kühlen ist gerade echt folter 😅

  • @sv7068
    @sv7068 5 месяцев назад

    Das heißt es ist sehr gut zum abnehmen??

  • @laureenwaren2149
    @laureenwaren2149 6 месяцев назад

    Gerne das Rezept für den Sauerteig 😊

  • @michelekremer4158
    @michelekremer4158 6 месяцев назад

    Wo steht das Rezept?

  • @ginitonic5134
    @ginitonic5134 6 месяцев назад

    Bei dem tiefgefrorenen Gemüse Sorten muss aber sehr darauf achten, dass kein zusätzlicher Zucker drin ist. So ging es mir letztens nämlich 😢

  • @samhexess
    @samhexess 6 месяцев назад

    Ich bin allergisch auf ananas😢

  • @carina8231
    @carina8231 6 месяцев назад

    Wow, der Kuchen ist absolut eckelig geworden. Gar nicht süß.

  • @schoko42
    @schoko42 7 месяцев назад

    Will ich gerne nachbacken, aber wo sind denn die Mengen gaben?! 😅

  • @osmanatay5958
    @osmanatay5958 7 месяцев назад

    Samimi bir yemek tarifiniz için çok teşekkür.❤❤❤❤❤❤❤

  • @renemartina1
    @renemartina1 7 месяцев назад

    Warum erst die Flüssigkeit entfernen und dann Wasser hinzufügen???? Es geht auch einfacher☺

  • @anonymnobodycares2877
    @anonymnobodycares2877 8 месяцев назад

    Es heißt nicht " Poppcorns" 😂

  • @sandrodellisanti1139
    @sandrodellisanti1139 8 месяцев назад

    Ciao, ich könnte jeden Tag Pasta essen, habe ich wohl von meinem Vater vererbt bekommen 😅 Liebe Grüße aus Braunschweig und bleibt gesund 🙃

  • @mona-en5qr
    @mona-en5qr 8 месяцев назад

    Hat noch jemand das Rezept der Elisenlebkuchen? 😍

  • @petracw.2991
    @petracw.2991 8 месяцев назад

    Hab ich das überhört oder was ist mit dem Eiklar passiert? Im Rezept steht ja 1 Eiklar

  • @lordjesus546
    @lordjesus546 8 месяцев назад

    Bitte fragt heute Gott nach der Wahrheit

  • @milli7882
    @milli7882 9 месяцев назад

    Pizza mit Backpulver: niemals!

  • @monikahinrichs1361
    @monikahinrichs1361 9 месяцев назад

    Super Rezept, habe ich heute gemacht! Ich bin total begeistert! Dankeschön für das Rezept!

  • @user-cw5uv6uw4p
    @user-cw5uv6uw4p 9 месяцев назад

    Ich bin absoluter Käsfondue Fan und mein Freund ist Schweizer. Wir haben nicht dran geglaubt, dass es gut wird, aber geschmacklich ist es wirklich der Hammer. Birnen und Äpfel würden wir auch dazu empfehlen. Aaaaber....der Schweizer war tatsächlich völlig entsetzt. Nicht wegen dem Käsfondue, sondern wegen dem Topf. 😂🙈🙈🙈 Normalerweise wird es in einem Caquelon und rührt in einer 8, weil es in der Mitte des Caquelons als erstes anbrennt. 😉 Danke dir für diese tolle Alternative, welche auch tauglich für Schweizer (und vor allem für mich 😜) ist. 🤗

  • @ThaiGer02
    @ThaiGer02 10 месяцев назад

    Warum sind die meisten Pfannenpizzarezepte mit einem Joghurtteig? Ich habe es mit normalem Pizzateig probiert und es klappt auch wunderbar. Mit Joghurtteig schmeckt es mir nicht so gut.

  • @agnieszkagoldmann4262
    @agnieszkagoldmann4262 10 месяцев назад

    Super leckerer Salat! Habe aus zwei Blumenkohlköpfen gemacht und werde gucken, ob der auch am nächsten Tag kalt genau so gut schmeckt:-) Liebe Grüße ❤

  • @horstpeter5445
    @horstpeter5445 10 месяцев назад

    5 min Pizza 😂😂 wer es glaubt ist selig

  • @user-uu2il2mf1n
    @user-uu2il2mf1n 10 месяцев назад

    Hallo Anne ich hab es getrunken aber ich hab leider ohne Ingwer getrunken geht das auch?

  • @Abuumans
    @Abuumans 11 месяцев назад

    Meine Mutter backt grade einen 350 g butter apfel kuchen und sie weiss das ich auf diät bin. İch würde diesen hier bevorzugen. Bitte backt solche kuchen, als dickes kind hat man es schwer. İch wünsche euch noch einen guten Appetit 🥧

  • @Ichbinzufaulfuereinennamen
    @Ichbinzufaulfuereinennamen 11 месяцев назад

    Ich liebe das so sehr!

  • @Polly1589
    @Polly1589 11 месяцев назад

    Gibt es eine Alternative für das Nussmus?

  • @OliviaGroveOfficial
    @OliviaGroveOfficial 11 месяцев назад

    Geil 😍😍🤤

  • @u.m.3318
    @u.m.3318 11 месяцев назад

    Länger rühren sonst entstehen Nestchen

  • @hannylochmatter3304
    @hannylochmatter3304 11 месяцев назад

    Ich finde nirgendwo die Mengenangaben??

  • @stephandeister1167
    @stephandeister1167 11 месяцев назад

    Müsste auch mit Brennnesseln geht. Noch ein bisschen deftiger

  • @sandrodellisanti1139
    @sandrodellisanti1139 11 месяцев назад

    Lecker 🙏 ich werde mir heute Abend auch Spaghetti kochen lassen, evtl. mit Pesto.. Ciao a tutti und liebe Grüße aus Braunschweig 🙂

  • @sandrodellisanti1139
    @sandrodellisanti1139 11 месяцев назад

    Auch sehr lecker.. als Halb-Italiener könnte ich eh jeden Tag Pasta essen 😄 Pasta mit Spinat mag ich auch gerne, dazu koche ich die Pasta bis sie Al Dente sind, gieße sie ab, dann zurück in den Topf, dann zwei Packungen TK Rahmspinat sowie bissle Muskatnuss, Gemüsebruhe und Chayennepfeffer dazu, alles gut vermischen und kurz durchziehen lassen.. Ciao a tutti aus Braunschweig 🙂

  • @sandrodellisanti1139
    @sandrodellisanti1139 11 месяцев назад

    Ciao, sieht lecker aus, auch wenn ich die Spaghetti vor dem Anrichten gleich mit der Sauce vermischt hätte 🙂 liebe Grüße von einem Veggie aus Braunschweig und bleibt gesund.